La trampa consiste en creer que la felicidad es el estado natural del ser humano y que las emociones negativas son señales de defecto o enfermedad . Russ Harris sostiene que: La felicidad es fugaz:
Si buscas específicamente el archivo (Electronic Publication), es porque ya sabes que es el estándar universal para lectores de libros electrónicos, a excepción del Kindle de Amazon (que usa AZW/MOBI, aunque ya soporta EPUB). Estas son las razones por las que este formato es perfecto para esta obra:
Antes de buscar el archivo , entendamos la obra. Publicado originalmente como The Happiness Trap , el libro se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) . Harris propone una tesis revolucionaria: La búsqueda constante de la felicidad nos hace infelices. la trampa de la felicidad epub
Russ Harris, médico de cabecera convertido en experto en manejo del estrés, rompe con los mitos populares sobre la felicidad. Su enfoque no busca cambiar el contenido de tus pensamientos, sino tu relación con ellos.
Descarga tu ejemplar y descubre cómo el camino hacia una vida rica y plena comienza, paradójicamente, aceptando lo que ya está aquí. La trampa consiste en creer que la felicidad
Encontrarás muchas páginas que ofrecen "La Trampa de la Felicidad" en PDF. . El PDF es un formato estático, diseñado para impresión. Leer un PDF en un móvil te obligará a hacer zoom horizontal constantemente, rompiendo la fluidez de la lectura meditativa que propone Harris.
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(ver los pensamientos como simples palabras en lugar de verdades absolutas) y la expansión (hacer espacio para las emociones difíciles). Vida Basada en Valores